【お水の飲み方のコツ】
お水を飲む事はバストにとって
とても大切です✨
バストだけじゃなく
健康にも美容にも
いい事は皆さんご存知ですよね🥰
でも‼︎
お水を飲むのが苦手な方や
飲み方が分からない方
間違った飲み方をしてしまってる方
も多いのではないでしょうか🫣
そんな方にぜひ知って貰いたい
お水の飲み方のコツ
初心者さんでも始めやすい
1日の中で飲むタイミングを
知る事で無理なく始めれる
水分の取り方のご紹介🥂💕
まずは1日1.8〜20ℓのむ
と良く聞きますが
そんなに飲むの⁉︎無理‼︎
ってなっちゃう方も
いらっしゃると思いますので
一旦それは置いといて🙌
まずは1日1杯からでいいので
水を飲む習慣を
身につけましょう👩🏫✨
①朝起きたらまずは白湯を1杯
②食前に1杯
③入浴前後に1杯
④寝る前に1杯
①〜④どれでもいいので
1つ選んで始めてみましょう✊❣️
1つ習慣になったら
2つ目に挑戦
2つ目も習慣になったら
3つ目に挑戦
と少しずつステップアップしましょう💖
習慣になってきて
お水に抵抗が無くなったら
1日1.8〜2.0ℓほどの水分を
8回前後分けて飲めるように
なったらお水マスターです👏❤️
1日のお水摂取量の計算方法も
上げてますがあくまでも目安です👀
運動量が多い方や食生活によっても
前後します♪
バストケアに欠かせない
大切な水分🫧
今までなかなか飲めなかった方も
無理なく始めて
少しずつ習慣にしてみましょう😆💕
☁︎︎*.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈︎︎☁︎︎*.
〖 健美サロンYAMAKI袋井店 〗
♡ミラクルバストプレミアム
♥︎ルミクスSHR美肌脱毛
袋井商業高校のすぐ近くにあるサロン🎠✨
住所▹ 〒437-0061
静岡県袋井市久能2334-3
時間▷10:00〜22:00
(最終受付20:00)
店休▷不定休、お盆、年末年始
LINE▷ @360dwikc
駐車場▷4台
お子様▷ご一緒にご来店下さい♡
《ご予約》
▶︎LINE・Instagram・ホットペッパーより
お名前・ご希望メニュー・ご希望日時を
お送り下さいませ✉️
ご予約以外にも質問がございましたら
気軽にご連絡頂けたらと思います✨
▶︎商品のみの購入もO̤̮K̤̮です
リッチボンやリッチボンプラチナムなど
人気商品は在庫があるかご確認下さい🦔⸒⸒︎💕︎︎
︎︎☁︎︎*.┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ︎︎☁︎︎*.
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浜松店の頃から
ご利用して下さってるお客様♡
食事の見直しをして
体の内側から
健康美を目指してる方で
いつも意識高くて私も
お勉強になります💕
食事改善して
体重が減ったのに
バストは綺麗にキープ😍
素晴らしい👏‼︎
減量するとバストから
減っちゃう😢
デコルテの骨っぽさが気になる
そんなお悩みをお持ちの方にも
当サロンのバストアップ術に
お任せ下さい💛
バストは綺麗に育ちます💕
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店休▷不定休、お盆、年末年始
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12回目のお客様💐✨
アンダーの輪郭が出てきて
ふっくらバストへ💛
ブラを付けた時や
手で触ったバストも
変化したと実感して頂けて
嬉しいです💕
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健美サロンYAMAKIの
成畑です♪
夏が近づき肌の露出が
増える時期に突入ですね🫠☀️
夏を迎える準備は出来ましたか⁉︎
脱毛まだやれてない💦
でも…初めてだと不安だし
行くのに勇気がいる🥲
そんな方も多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか😌
確かに緊張すると思いますし
不安ですよね💦
そんな方は
ご来店前にLINEもしくは
DMにてご相談下さいませ☺️💕
それで少し興味が湧いたり
行ってみたいな
脱毛やってみたいなって
思えた後に
ご来店頂いても大丈夫ですし
色々詳しく直接質問されたい
お客様は無料カウンセリングを
ご利用下さいませ🩷
早く施術を受けたい‼︎
と言うお客様は
初回お試しメニューを
ご予約下さいませ✨
痛みの少ない脱毛で
小さいお子様でも寝てしまう程💛
ルミクスのSHR脱毛は
毛の周期関係なく脱毛可能な為
最短３週間おきにご利用可👏✨
小学1年生〜60代のお客様まで
幅広い世代の方が
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