と言われて肩が下がる方🙌
力が普段から入りやすい傾向に…
力が入りやすいということは
身体が緊張しやすかったり
息を止める癖があります🤐🤐
身体が緊張していると筋膜の癒着や
血流が悪くなる原因に😫‼💦💦
深呼吸したり身体を動かす時間を
とってあげましょう☺🔆
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